on essaye de manger moins de viande !

par **Calicie** Sam 3 Mai 2014 - 11:45

J'ai réussi à convaincre l'homme que la viande tous les jours c'est inutile, j'aimerai donc tester les différentes céréales et légumineuses, vous avez des idées recettes ou des bouquins sympas et bien complet ?

par **cindy_30** Mer 7 Mai 2014 - 10:47

VOila des sites pour toi,

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pour l'instant je n'ai pas de livres la dessus,
un bouquin de recettes vegan à télécharger par ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

par **Calicie** Mer 7 Mai 2014 - 10:58

merci

on essaye de manger moins de viande ! 747608

par **Shyness** Ven 30 Mai 2014 - 14:57

Coucou :-)
La viande tous les jours, c'est plus qu'inutile, c'est néfaste.
Le poisson présente des avantage, mais mieux vaut choisir des petits poissons genre sardine,... Sinon on se prend un shoot de mercure à chaque bouchée lol

Le brocoli est un légume qui contient pas mal de protéines, à manger cru ou cuit :-)

J'ai un bouquin sur les protéines végétales, avec différentes recettes, je pourrais en copier si tu veux.

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