Ma recette de quinoa sucré
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Ma recette de quinoa sucré
par cindy_30 Ven 28 Fév 2014 - 5:46
1 verre de quinoa cuit dans 2 verres d'eau, + 2 CS de sucre (ou du sirop d'agave) + arôme vanille
en fin de cuisson on ajoute 3 verre de lait d'amande avec une autre CS de sucre, je laisse encore cuire un peu pour absorber le lait et que ça prenne une texture riz au lait
Au frigo, et un bol au petit dèj' le matin! ça rempli bien le ventre et depuis que j'ai commencé ce régime (au lieu des cochonneries sucrées type madeleines et autres) j'arrive enfin à perdre mes derniers kilos de grossesse!
en fin de cuisson on ajoute 3 verre de lait d'amande avec une autre CS de sucre, je laisse encore cuire un peu pour absorber le lait et que ça prenne une texture riz au lait
Au frigo, et un bol au petit dèj' le matin! ça rempli bien le ventre et depuis que j'ai commencé ce régime (au lieu des cochonneries sucrées type madeleines et autres) j'arrive enfin à perdre mes derniers kilos de grossesse!
cindy_30-
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Marlene31-
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Re: Ma recette de quinoa sucré
par Shyness Ven 28 Fév 2014 - 10:55
Je n'aurais jamais pensé à faire du quinoa sucré, faudra que je reste. En plus c'est riche en protéines. Merci pour ce partage.
Shyness-
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Re: Ma recette de quinoa sucré
par maryem Mer 5 Mar 2014 - 15:28
je le fais aussi sucre en salade de fruits banane pomme raisins secs et figues et abricots que je fais termpes
maryem-
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